APPRENDRE À VIVRE AVEC UN ENFANT DIFFÉRENT (CONFÉRENCE)

OBJECTIF

Faire la paix avec le fait de ne pas avoir le contrôle sur la maladie, puis retrouver des points de repère afin de continuer d’être maître de son existence.

– « Un p’tit gars ou une p’tite fille, ça a peu d’importance. En autant que notre bébé soit en santé! »

On a tous déjà entendu cette réponse de la bouche d’un futur parent. Parce que oui, un enfant en parfaite santé, c’est ce que nous espérons tous. Malheureusement, parfois, le destin en décide autrement et la vie nous amène dans une direction que nous n’aurions pas souhaitée, parsemée de défis plus grands que nature et pour lesquels nous n’étions pas préparés.

Devant l’inconnu et démunis face aux souffrances d’un enfant, nous réagissons tous différemment. Dans certaines circonstances, nous nous surprenons et nous sommes fiers de notre approche. Mais, en d’autres temps, nous avons envie de tout casser et notre rationalité en prend pour son rhume. Comment survivre lorsque rien de se passe comme prévu?

Dans cette conférence, Jean-François Quessy vous expliquera, avec sincérité, humour et une tonne d’amour, comment il apprend à vivre, au jour le jour, avec un enfant qui souffre de plusieurs problèmes de santé et qui est freiné par une déficience intellectuelle importante.

Quelques-uns des sujets abordés:

  • La mort d’un rêve idéalisé
  • Les étapes du deuil
  • Les impacts sur l’entourage
  • Apprendre à se mettre sur pause
  • Être un partenaire actif de l’équipe de soins ou du plan d’intervention
  • Accepter de ne pas avoir le contrôle
  • Résilience: Un mot à apprivoiser

=> Clientèle-cible: Parents d’enfants malades et/ou devant composer avec des défis particuliers, intervenants « famille ».

 

LA DÉPRESSION EST CE QUI M’EST ARRIVÉ DE PLUS BEAU (CONFÉRENCE)

OBJECTIF

Démontrer comment il est possible de toucher le fond du baril, mais combien il est primordial d’en profiter pour refaire le point sur sa vie et orchestrer des changements durables.

Les hommes ont de la difficulté à demander de l’aide, c’est bien connu. Heureusement, Jean-François Quessy a sonné l’alarme tout juste avant qu’il se soit trop tard.

Alors qu’il s’apprêtait à devenir père pour la première fois et à vivre le bonheur ultime qu’il attendait depuis longtemps, de multiples événements et circonstances l’ont amené à recevoir la plus grosse claque au visage de sa vie et à se retrouver K.O pendant plusieurs mois. Le tout s’est fait progressivement, petit à petit, et il a fallu beaucoup de temps avant que la véritable explosion ne se produise.

Pourtant, tout le monde le regardait aller et croyait que tout allait pour le mieux…

Dans cette conférence, Jean-François lève le voile sur une période plus sombre de sa vie. Il met des mots, des images, des émotions, même des odeurs sur la maladie mentale. Avec une grande générosité et une touche d’humour, il nous ouvre les portes de son cerveau pour nous présenter « son p’tit hamster intérieur », mais surtout, par quels moyens il a réussi à se relancer sur des bases plus solides et comment il apprend à vivre avec cette fragilité qui demeure présente en lui.

Quelques-uns des sujets abordés:

  • Les hommes et la santé mentale
  • Lever le drapeau rouge
  • Ma femme est une sainte
  • Comprendre, accepter, parler, écouter
  • Le crash: Une opportunié
  • Trouver son bonheur et se revaloriser
  • Apprivoiser sa vulnérabilité
  • Vivre avec gratitude

Clientèle-cible : Public en général et organismes de soutien

10 ÉTAPES POUR DIMINUER SA CHARGE MENTALE (ATELIER)

OBJECTIF

Comprendre les causes à l’origine de ce sentiment d’être pris à la gorge, puis déterminer les stratégies à mettre en oeuvre afin de  retrouver une paix d’esprit satisfaisante et un meilleur équilibre de vie.

La « charge mentale » est une expression bien à la mode chez les parents d’aujourd’hui. Avez-vous parfois l’impression que votre cerveau va exploser? Que vous devez penser à tout? Que votre tête est en constante planification?

On cuisine, on travaille, on divertie la marmaille, on boit un café tiède-froid sur le coin du comptoir en terminant de préparer les lunchs, on court entre le bureau de l’optométriste et la pratique de sport du plus jeune, on planifie l’épicerie et les repas de la semaine, on essaie que la vaisselle sale ne s’empile pas trop, on magasine un cadeau pour la fête d’amis à laquelle le plus jeune à été invité, on démarre une brassée de lavage en répondant à un courriel du patron, on fait les devoirs, etc.

Puis, s’il nous reste un peu de temps et d’énergie, on s’échoue comme une grosse baleine sur le sofa en fin de soirée devant une émission qui n’est pas particulièrement intéressante, mais qui nous permet de mettre notre cerveau à OFF.

Est-ce votre cas? Avez-vous le sentiment que vous êtes constamment en train de tout coordonner? Pire encore, est-ce que la frustration se met de la partie parce que tout semble indiquer que vous êtes la seule personne chez-vous à devoir composer avec un tel stress?

Si oui, vous avez le choix: Demeurer dans cet état d’esprit pour l’éternité ou prendre le taureau par les cornes, faire le point sur la situation et décider qu’il est temps que ça change!

Quelques-uns des sujets abordés:

  • Reconnaître l’origine de sa charge mentale
  • Déterminer les meilleurs moyens à mettre en place pour se sentir mieux
  • S’obliger à lâcher-prise
  • Nommer les vraies affaires
  • Augmenter son efficacité au quotidien
  • Les listes: Une bénédiction du ciel

=> Clientèle-cible : Toute personne qui se sent essoufflée et qui a un réel désir de faire le nécessaire pour changer les choses

AVOIR UN ENFANT MALADE SANS QUE SON COUPLE NE S’ÉCROULE (CONFÉRENCE)

OBJECTIF

Garder le focus, en tant que couple, suite à l’annonce d’un diagnostic médical qui touche l’un de nos enfants.

Suite à l’annonce d’un diagnostic de maladie grave, saviez-vous que 80% des couples se séparent? Pourtant, c’est probablement dans une telle situation que nous aurions le plus besoin l’un de l’autre. Aucun couple n’est préparé à devoir composer avec un enfant qui a des problèmes de santé ou des besoins particuliers.

Et, dans un tel contexte, impossible de prédire de quelle façon chaque parent va réagir. Inévitablement, il y aura des frictions, des désaccords, des façons de voir les choses qui ne seront pas toujours en symbiose. Alors, comment faire pour réussir à préserver son couple?

Dans cette conférence, Jean-François Quessy vous expliquera, avec humour et émotions, comment sa conjointe et lui ont réussi, non seulement à survivre en tant que couple, mais à en devenir un plus solide que jamais.

Quelques-uns des sujets abordés:

  • Les étapes du deuil
  • Se chicaner: Un art qui s’apprend
  • La seule façon de réconcilier des émotions divergentes
  • Demander de l’aide avant de couler
  • Faire le ménage dans son entourage
  • Prendre du temps pour soi et pour son couple
  • Résilience: Un mot à apprivoiser

=> Clientèle-cible : Couples de parents d’enfants malades et/ou devant composer avec des défis particuliers

FORMER UNE ÉQUIPE DE FEU (ATELIER)

OBJECTIF

Se préparer adéquatement pour accueillir un nouveau-né et devenir une équipe de parents du tonnerre, tout en demeurant, avant toute chose, des amoureux.

Devenir parents représente, pour bien des gens, le bonheur ultime. Dans ce cas, comment se fait-il qu’autant de couples éclatent? Vous ne voulez pas que ça vous arrive et vous avez envie de faire partie de ces parents amoureux qui s’entraident, qui se complètent et qui se comprennent (la plupart du temps en tout cas!)?

Cet atelier mettra la table à de belles réflexions et discussions, tout en vous donnant le goût de vous impliquer à fond dans votre nouveau rôle de parent.

Vous ne serez jamais des parents parfaits, mais vous pouvez former une véritable équipe de feu!

Quelques-uns des sujets abordés:

  • Un bébé: Des craintes, des attentes, des rêves
  • Gérer son congé parental
  • Nos différences, nos complémentarités
  • La famille et les amis
  • Prendre du temps pour soi et pour son couple
  • Se chicaner: Un art qui s’apprend

=> Clientèle-cible : Futurs/nouveaux parents